Speiseeis - Nestlé

Ten for Two - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Packung: 231 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 33 % kcal

Fett 25,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Ten for Two

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Ten for Two im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ten for Two je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ten for Two abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Packung Ten for Two wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ten for Two

Wie viele Kalorien hat Ten for Two?

100 g Ten for Two enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Packung, 65 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Ten for Two?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ten for Two?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ten for Two rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ten for Two zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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