Speiseeis - Anona

Softeis, Vanille-Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · pro Becher: 178 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 62 % kcal

Fett 3,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Softeis, Vanille-Schoko

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Softeis, Vanille-Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Softeis, Vanille-Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro Becher Softeis, Vanille-Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus pro Becher Softeis, Vanille-Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Softeis, Vanille-Schoko

Wie viele Kalorien hat Softeis, Vanille-Schoko?

100 g Softeis, Vanille-Schoko enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (pro Becher, 140 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Softeis, Vanille-Schoko?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Softeis, Vanille-Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Softeis, Vanille-Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Becher Softeis, Vanille-Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren