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Speiseeis - Rios

Smoothies Sorbet, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Stück: 88 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 90 % kcal
Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothies Sorbet, Himbeer

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Smoothies Sorbet, Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (80 g)
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ 88,0 kcal368,8 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,3 g
Kohlenhydrate 24,0 g 19,2 g
davon Zucker 22,3 g 17,8 g
Fett 1,0 g 0,8 g
Broteinheiten 2,0 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothies Sorbet, Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Smoothies Sorbet, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Stück Smoothies Sorbet, Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothies Sorbet, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Smoothies Sorbet, Himbeer?

100 g Smoothies Sorbet, Himbeer enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothies Sorbet, Himbeer?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothies Sorbet, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothies Sorbet, Himbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Smoothies Sorbet, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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