Speiseeis - Milram

Skyr Eis, Heidelbeere Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Stück: 95 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 85 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Eis, Heidelbeere Holunder

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Skyr Eis, Heidelbeere Holunder im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Eis, Heidelbeere Holunder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Skyr Eis, Heidelbeere Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Stück Skyr Eis, Heidelbeere Holunder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Eis, Heidelbeere Holunder

Wie viele Kalorien hat Skyr Eis, Heidelbeere Holunder?

100 g Skyr Eis, Heidelbeere Holunder enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Eis, Heidelbeere Holunder?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Eis, Heidelbeere Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Eis, Heidelbeere Holunder rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Skyr Eis, Heidelbeere Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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