Speiseeis - Omega

Schokoeis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 100 g: 101 kcal

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 44 % kcal

Fett 5,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoeis

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Schokoeis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoeis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoeis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Schokoeis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoeis

Wie viele Kalorien hat Schokoeis?

100 g Schokoeis enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoeis?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoeis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoeis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoeis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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