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Speiseeis - Gut & Günstig

Schoko Vanille Eiscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · Kugel: 91 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 50 % kcal
Fett 10,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Vanille Eiscreme

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Schoko Vanille Eiscreme im Detail

Nährwert pro 100 g Kugel (45 g)
Brennwert 202,0 kcal846,0 kJ 90,9 kcal380,7 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,9 g
Kohlenhydrate 25,0 g 11,3 g
davon Zucker 20,6 g 9,3 g
Fett 10,2 g 4,6 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 2,1 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Vanille Eiscreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kugel Schoko Vanille Eiscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Kugel Schoko Vanille Eiscreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Vanille Eiscreme

Wie viele Kalorien hat Schoko Vanille Eiscreme?

100 g Schoko Vanille Eiscreme enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (Kugel, 45 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Vanille Eiscreme?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Vanille Eiscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Vanille Eiscreme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kugel Schoko Vanille Eiscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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