Speiseeis - Gelatelli

Schoko Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Eis: 213 kcal

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,9 g 50 % kcal

Fett 13,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Vanille

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Schoko Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eis Schoko Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Eis Schoko Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Vanille

Wie viele Kalorien hat Schoko Vanille?

100 g Schoko Vanille enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Eis, 76 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Vanille?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 34,9 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Vanille rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Schoko Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren