Speiseeis - Romanza

Romanza, Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

133kcal

557 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 40 % kcal

Fett 7,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Romanza, Walnuss

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Romanza, Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Romanza, Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Romanza, Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Romanza, Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Romanza, Walnuss

Wie viele Kalorien hat Romanza, Walnuss?

100 ml Romanza, Walnuss enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 ml) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Romanza, Walnuss?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Romanza, Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Romanza, Walnuss rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Romanza, Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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