Speiseeis - Norma

RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Portion: 160 kcal

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 71 % kcal

Fett 3,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Portion RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone

Wie viele Kalorien hat RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone?

100 g RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion RIVA Waffelhörnchen, Joghurt Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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