Speiseeis - Nestlé

Rakete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

426 kJ · 1 Stengel Glacé: 51 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 21,9 g 87 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Rakete

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Rakete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rakete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stengel Glacé Rakete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Stengel Glacé Rakete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rakete

Wie viele Kalorien hat Rakete?

100 g Rakete enthalten 102 kcal (426 kJ). Eine Portion (1 Stengel Glacé, 50 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Rakete?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 21,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rakete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rakete rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stengel Glacé Rakete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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