Speiseeis - Gelatelli
Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
226kcal
948 kJ · 1 Kugel: 102 kcal
Brennwertverteilung von Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella
Nährwerte von Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Kugel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 226,4 kcal948,0 kJ | 101,9 kcal426,6 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 11,3 g |
| davon Zucker | 21,8 g | 9,8 g |
| Fett | 12,8 g | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 g | 3,9 g |
| Salz | 0,10 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Kugel Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Kugel Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella
Wie viele Kalorien hat Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella?
100 g Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella enthalten 226 kcal (948 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 45 g) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella?
Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Premium Stracciatella, Gelatelli, Stracciatella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.
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