Speiseeis - American Style
Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
219kcal
917 kJ · 1 Becher: 219 kcal
Brennwertverteilung von Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake
Nährwerte von Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 219,0 kcal917,0 kJ | 219,0 kcal917,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 22,9 g | 22,9 g |
| davon Zucker | 21,0 g | 21,0 g |
| Fett | 12,7 g | 12,7 g |
| Salz | 0,23 g | 0,23 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Becher Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 234 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake
Wie viele Kalorien hat Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake?
100 g Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 219 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Premium Ice Cream Selection, Strawberry Cheesecake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.
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