Speiseeis - Grandessa
Premium Eis, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
105kcal
440 kJ · 100 g: 210 kcal
Brennwertverteilung von Premium Eis, Vanille
Nährwerte von Premium Eis, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 105,0 kcal440,0 kJ | 210,0 kcal880,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 22,0 g |
| Fett | 5,9 g | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 10,4 g |
| Salz | 0,09 g | 0,18 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Eis, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Premium Eis, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Premium Eis, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 224 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Eis, Vanille
Wie viele Kalorien hat Premium Eis, Vanille?
100 ml Premium Eis, Vanille enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (100 g, 200 ml) kommt auf 210 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Eis, Vanille?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Eis, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Premium Eis, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Premium Eis, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.


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