Speiseeis - Dovgan

Plombir, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 41 % kcal

Fett 15,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Plombir, Schoko

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Plombir, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plombir, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Plombir, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion Plombir, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plombir, Schoko

Wie viele Kalorien hat Plombir, Schoko?

100 g Plombir, Schoko enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Portion, 67 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Plombir, Schoko?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plombir, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plombir, Schoko rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Plombir, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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