Speiseeis - Gelatelli
Pianola, Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
99kcal
414 kJ · 1 Eis: 109 kcal
Brennwertverteilung von Pianola, Cola
Nährwerte von Pianola, Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Eis (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal414,0 kJ | 108,9 kcal455,4 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 24,6 g | 27,1 g |
| davon Zucker | 22,4 g | 24,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pianola, Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Eis Pianola, Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Eis Pianola, Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pianola, Cola
Wie viele Kalorien hat Pianola, Cola?
100 g Pianola, Cola enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Eis, 110 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat Pianola, Cola?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pianola, Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pianola, Cola rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Pianola, Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.


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