Speiseeis - Schöller

Nucki, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Stück: 241 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 35,9 g 43 % kcal

Fett 19,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Nucki, Nuss

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Nucki, Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nucki, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Nucki, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Stück Nucki, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nucki, Nuss

Wie viele Kalorien hat Nucki, Nuss?

100 g Nucki, Nuss enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Stück, 71 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Nucki, Nuss?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 35,9 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nucki, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nucki, Nuss rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nucki, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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