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Speiseeis - Rewe

Maxi Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

815 kJ · 1 Stück: 119 kcal

Eiweiß 2,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 23,2 g 48 % kcal
Fett 9,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Maxi Crisp

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Maxi Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (61.2 g)
Brennwert 194,6 kcal815,0 kJ 119,1 kcal498,8 kJ
Eiweiß 2,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 23,2 g 14,2 g
davon Zucker 15,7 g 9,6 g
Fett 9,9 g 6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 4,3 g
Salz 0,10 g 0,06 g
Ballaststoffe 1,6 g 1,0 g
Broteinheiten 3,2 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maxi Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Maxi Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Stück Maxi Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maxi Crisp

Wie viele Kalorien hat Maxi Crisp?

100 g Maxi Crisp enthalten 195 kcal (815 kJ). Eine Portion (1 Stück, 61.2 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Maxi Crisp?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maxi Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maxi Crisp rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maxi Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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