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Speiseeis - Mövenpick

Marzipan Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Packung: 1.071 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 57 % kcal
Fett 10,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Choc

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Marzipan Choc im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 238,0 kcal996,0 kJ 1.071,0 kcal4.482,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 11,3 g
Kohlenhydrate 33,0 g 148,5 g
davon Zucker 22,0 g 99,0 g
Fett 10,0 g 45,0 g
Ballaststoffe 1,1 g 5,0 g
Broteinheiten 2,8 g 12,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marzipan Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.071 kcal aus 1 Packung Marzipan Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 286 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 107 Minuten
Krafttraining 1.142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Choc

Wie viele Kalorien hat Marzipan Choc?

100 g Marzipan Choc enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.071 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Choc?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Choc rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marzipan Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.071 kcal etwa 286 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1142 Minuten Krafttraining.

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