Speiseeis - Gelatelli

Mandel XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Eis (120 ml): 305 kcal

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 36 % kcal

Fett 21,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel XXL

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Mandel XXL im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel XXL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eis (120 ml) Mandel XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 1 Eis (120 ml) Mandel XXL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel XXL

Wie viele Kalorien hat Mandel XXL?

100 g Mandel XXL enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Eis (120 ml), 90 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel XXL?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel XXL rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis (120 ml) Mandel XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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