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Speiseeis - Diverse

luiceolas Ice Cream, Karamell Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 57 % kcal
Fett 8,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von luiceolas Ice Cream, Karamell Salz

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von luiceolas Ice Cream, Karamell Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 191,0 kcal800,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 8,0 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für luiceolas Ice Cream, Karamell Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g luiceolas Ice Cream, Karamell Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g luiceolas Ice Cream, Karamell Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 204 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu luiceolas Ice Cream, Karamell Salz

Wie viele Kalorien hat luiceolas Ice Cream, Karamell Salz?

100 g luiceolas Ice Cream, Karamell Salz enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat luiceolas Ice Cream, Karamell Salz?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt luiceolas Ice Cream, Karamell Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g luiceolas Ice Cream, Karamell Salz rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g luiceolas Ice Cream, Karamell Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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