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Knusper Jumper, Stracciatella & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

203kcal

849 kJ · 1 Stück: 172 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 45 % kcal

Fett 11,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Jumper, Stracciatella & Keks

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Knusper Jumper, Stracciatella & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Jumper, Stracciatella & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusper Jumper, Stracciatella & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Stück Knusper Jumper, Stracciatella & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Jumper, Stracciatella & Keks

Wie viele Kalorien hat Knusper Jumper, Stracciatella & Keks?

100 ml Knusper Jumper, Stracciatella & Keks enthalten 203 kcal (849 kJ). Eine Portion (1 Stück, 85 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Jumper, Stracciatella & Keks?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Jumper, Stracciatella & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Knusper Jumper, Stracciatella & Keks rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusper Jumper, Stracciatella & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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