Speiseeis - K-Classic

Keks-Sandwich, Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.332 kJ · 1 Stück: 169 kcal

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 44 % kcal

Fett 18,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Keks-Sandwich, Walnuss

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Keks-Sandwich, Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keks-Sandwich, Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Keks-Sandwich, Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Stück Keks-Sandwich, Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keks-Sandwich, Walnuss

Wie viele Kalorien hat Keks-Sandwich, Walnuss?

100 g Keks-Sandwich, Walnuss enthalten 318 kcal (1.332 kJ). Eine Portion (1 Stück, 53 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Keks-Sandwich, Walnuss?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keks-Sandwich, Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keks-Sandwich, Walnuss rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Keks-Sandwich, Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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