Speiseeis - Eskimo

Jolly (Speiseeis) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Stück: 85 kcal

Eiweiß 1,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 70 % kcal

Fett 3,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jolly (Speiseeis)

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Jolly (Speiseeis) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jolly (Speiseeis) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jolly (Speiseeis) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Stück Jolly (Speiseeis) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jolly (Speiseeis)

Wie viele Kalorien hat Jolly (Speiseeis)?

100 g Jolly (Speiseeis) enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Stück, 71 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Jolly (Speiseeis)?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jolly (Speiseeis)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jolly (Speiseeis) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jolly (Speiseeis) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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