Speiseeis - Ice Fantasy
Ice Fantasy Sandwich, Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
150kcal
628 kJ · 1 Stück: 135 kcal
Brennwertverteilung von Ice Fantasy Sandwich, Classic
Nährwerte von Ice Fantasy Sandwich, Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,0 kcal628,0 kJ | 135,0 kcal565,2 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | 13,4 g |
| davon Zucker | 12,5 g | 11,3 g |
| Fett | 9,4 g | 8,5 g |
| Salz | 0,08 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ice Fantasy Sandwich, Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Ice Fantasy Sandwich, Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Stück Ice Fantasy Sandwich, Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 144 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ice Fantasy Sandwich, Classic
Wie viele Kalorien hat Ice Fantasy Sandwich, Classic?
100 g Ice Fantasy Sandwich, Classic enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 135 kcal.
Welche Nährwerte hat Ice Fantasy Sandwich, Classic?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ice Fantasy Sandwich, Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ice Fantasy Sandwich, Classic rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ice Fantasy Sandwich, Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.
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