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Speiseeis - Coop

ice camarello, coop, caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Becher: 68 kcal

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 82 % kcal
Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von ice camarello, coop, caramel

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von ice camarello, coop, caramel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (98 g)
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ 67,6 kcal283,2 kJ
Eiweiß 4,0 g 3,9 g
Kohlenhydrate 23,0 g 22,5 g
davon Zucker 6,0 g 5,9 g
Fett 0,4 g 0,4 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Ballaststoffe 5,0 g 4,9 g
Broteinheiten 1,9 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ice camarello, coop, caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher ice camarello, coop, caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Becher ice camarello, coop, caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ice camarello, coop, caramel

Wie viele Kalorien hat ice camarello, coop, caramel?

100 g ice camarello, coop, caramel enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 98 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat ice camarello, coop, caramel?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ice camarello, coop, caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ice camarello, coop, caramel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher ice camarello, coop, caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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