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Speiseeis - Häagen-Dazs

Häagen-Dazs Classics Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

251kcal

1.051 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 20,2 g 32 % kcal
Fett 17,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Häagen-Dazs Classics Vanilla

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Häagen-Dazs Classics Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (30 ml)
Brennwert 251,0 kcal1.051,0 kJ 75,3 kcal315,3 kJ
Eiweiß 4,2 g 1,3 g
Kohlenhydrate 20,2 g 6,1 g
davon Zucker 14,3 g 4,3 g
Fett 17,0 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,4 g 3,1 g
Salz 0,20 g 0,06 g
Broteinheiten 1,7 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Häagen-Dazs Classics Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Häagen-Dazs Classics Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Häagen-Dazs Classics Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Häagen-Dazs Classics Vanilla

Wie viele Kalorien hat Häagen-Dazs Classics Vanilla?

100 ml Häagen-Dazs Classics Vanilla enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Häagen-Dazs Classics Vanilla?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Häagen-Dazs Classics Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Häagen-Dazs Classics Vanilla rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Häagen-Dazs Classics Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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