Speiseeis - Spar

frozen yogurt, erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Becher: 400 kcal

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 45 % kcal

Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von frozen yogurt, erdnuss

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von frozen yogurt, erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frozen yogurt, erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher frozen yogurt, erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 1 Becher frozen yogurt, erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frozen yogurt, erdnuss

Wie viele Kalorien hat frozen yogurt, erdnuss?

100 g frozen yogurt, erdnuss enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat frozen yogurt, erdnuss?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frozen yogurt, erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frozen yogurt, erdnuss rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher frozen yogurt, erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren