Speiseeis - Mövenpick

Erdbeer Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

782 kJ · 1 Portion: 149 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 30,6 g 67 % kcal

Fett 5,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Sahne

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Erdbeer Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdbeer Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Portion Erdbeer Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Sahne

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Sahne?

100 g Erdbeer Sahne enthalten 187 kcal (782 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Sahne?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Sahne rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeer Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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