Speiseeis - Eismann

Eiskonfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Stück: 25 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 28,4 g 32 % kcal

Fett 25,2 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Eiskonfekt

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Eiskonfekt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiskonfekt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Eiskonfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Eiskonfekt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiskonfekt

Wie viele Kalorien hat Eiskonfekt?

100 g Eiskonfekt enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiskonfekt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiskonfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiskonfekt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eiskonfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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