Speiseeis - Ice Fantasy

Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 3,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,5 g 55 % kcal

Fett 6,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder

Wie viele Kalorien hat Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder?

100 g Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisfrozen Skyr, Heidelbeer - Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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