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Speiseeis - Mövenpick

Eiscreme, Panna Cotta Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Portion: 205 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 53 % kcal
Fett 9,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Eiscreme, Panna Cotta Himbeere

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Eiscreme, Panna Cotta Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 205,0 kcal858,0 kJ 205,0 kcal858,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 2,2 g
Kohlenhydrate 27,0 g 27,0 g
davon Zucker 24,6 g 24,6 g
Fett 9,5 g 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g 7,5 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,4 g
Broteinheiten 2,3 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiscreme, Panna Cotta Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eiscreme, Panna Cotta Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion Eiscreme, Panna Cotta Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiscreme, Panna Cotta Himbeere

Wie viele Kalorien hat Eiscreme, Panna Cotta Himbeere?

100 g Eiscreme, Panna Cotta Himbeere enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiscreme, Panna Cotta Himbeere?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiscreme, Panna Cotta Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiscreme, Panna Cotta Himbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiscreme, Panna Cotta Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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