Speiseeis - Diverse

Eis am Stiel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Stück: 297 kcal

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 37 % kcal

Fett 21,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Eis am Stiel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Eis am Stiel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis am Stiel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Eis am Stiel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 1 Stück Eis am Stiel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis am Stiel

Wie viele Kalorien hat Eis am Stiel?

100 g Eis am Stiel enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 297 kcal.

Welche Nährwerte hat Eis am Stiel?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis am Stiel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis am Stiel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eis am Stiel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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