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Speiseeis - Deluxe

Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Packung: 1.840 kcal

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 30,8 g 43 % kcal
Fett 16,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (630 g)
Brennwert 292,0 kcal1.223,0 kJ 1.839,6 kcal7.704,9 kJ
Eiweiß 3,7 g 23,3 g
Kohlenhydrate 30,8 g 194,0 g
davon Zucker 27,6 g 173,9 g
Fett 16,7 g 105,2 g
Salz 0,13 g 0,82 g
Broteinheiten 2,6 g 16,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.840 kcal aus 1 Packung Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 492 Minuten
Joggen 147 Minuten
Radfahren 184 Minuten
Krafttraining 1.962 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere?

100 g Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Packung, 630 g) kommt auf 1.840 kcal.

Welche Nährwerte hat Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Deluxe Erdbeer Eisrolle, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.840 kcal etwa 492 Minuten Spazieren, 147 Minuten Joggen, 184 Minuten Radfahren oder 1962 Minuten Krafttraining.

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