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Speiseeis - Langnese

Cremissimo, Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

826 kJ · 1 Portion = 2 Löffel: 110 kcal

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 58 % kcal
Fett 4,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cremissimo, Pistazie

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Cremissimo, Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion = 2 Löffel (56 g)
Brennwert 197,2 kcal826,0 kJ 110,4 kcal462,6 kJ
Eiweiß 1,6 g 0,9 g
Kohlenhydrate 16,0 g 9,0 g
davon Zucker 14,0 g 7,8 g
Fett 4,5 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g 2,1 g
Salz 0,10 g 0,06 g
Broteinheiten 2,3 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremissimo, Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion = 2 Löffel Cremissimo, Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion = 2 Löffel Cremissimo, Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremissimo, Pistazie

Wie viele Kalorien hat Cremissimo, Pistazie?

100 g Cremissimo, Pistazie enthalten 197 kcal (826 kJ). Eine Portion (1 Portion = 2 Löffel, 56 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremissimo, Pistazie?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremissimo, Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremissimo, Pistazie rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion = 2 Löffel Cremissimo, Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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