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Speiseeis - Ben & Jerry's

Cookie Dough S'Wich Up - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.413 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 56 % kcal
Fett 14,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Dough S'Wich Up

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Cookie Dough S'Wich Up im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,4 kcal1.413,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 14,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g
Salz 0,26 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Dough S'Wich Up je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cookie Dough S'Wich Up abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Cookie Dough S'Wich Up wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 360 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Dough S'Wich Up

Wie viele Kalorien hat Cookie Dough S'Wich Up?

100 g Cookie Dough S'Wich Up enthalten 337 kcal (1.413 kJ).

Welche Nährwerte hat Cookie Dough S'Wich Up?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Dough S'Wich Up?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Dough S'Wich Up rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookie Dough S'Wich Up zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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