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Chocolate Fudge Brownie Ice Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

245kcal

1.026 kJ · 1 Becher: 613 kcal

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 46 % kcal
Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Fudge Brownie Ice Cream

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Chocolate Fudge Brownie Ice Cream im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (250 ml)
Brennwert 245,0 kcal1.026,0 kJ 612,5 kcal2.565,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 10,5 g
Kohlenhydrate 29,0 g 72,5 g
davon Zucker 27,0 g 67,5 g
Fett 13,0 g 32,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g 19,5 g
Salz 0,20 g 0,50 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %
Ballaststoffe 1,0 g 2,5 g
Broteinheiten 2,1 g 5,3 g
Cholesterin 38,1 mg 95,3 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Fudge Brownie Ice Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Chocolate Fudge Brownie Ice Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 1 Becher Chocolate Fudge Brownie Ice Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 164 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 653 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Fudge Brownie Ice Cream

Wie viele Kalorien hat Chocolate Fudge Brownie Ice Cream?

100 ml Chocolate Fudge Brownie Ice Cream enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 ml) kommt auf 613 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Fudge Brownie Ice Cream?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Fudge Brownie Ice Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocolate Fudge Brownie Ice Cream rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Chocolate Fudge Brownie Ice Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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