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Speiseeis - Mövenpick

Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 3,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 30,3 g 56 % kcal
Fett 9,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 223,0 kcal934,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 30,3 g
davon Zucker 26,6 g
Fett 9,2 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 238 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen

Wie viele Kalorien hat Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen?

100 g Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Chips, mit knackigen Schokostückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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