Speiseeis - Mucci

Chocolate Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

219kcal

917 kJ · 1 Glas: 438 kcal

Eiweiß 3,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 41 % kcal

Fett 12,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Brownie

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Chocolate Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Chocolate Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 1 Glas Chocolate Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Brownie

Wie viele Kalorien hat Chocolate Brownie?

100 ml Chocolate Brownie enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Brownie?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chocolate Brownie rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chocolate Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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