Zum Inhalt springen
Anzeige

Speiseeis - Bruno Gelato

Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

781 kJ · 1 Packung: 1.119 kcal

Eiweiß 3,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 24,6 g 51 % kcal
Fett 8,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 186,5 kcal781,0 kJ 1.119,0 kcal4.686,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 23,4 g
Kohlenhydrate 24,6 g 147,6 g
davon Zucker 22,6 g 135,6 g
Fett 8,7 g 52,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,3 g 43,8 g
Salz 0,20 g 1,20 g
Broteinheiten 2,1 g 12,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.119 kcal aus 1 Packung Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 299 Minuten
Joggen 90 Minuten
Radfahren 112 Minuten
Krafttraining 1.194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille?

100 g Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille enthalten 187 kcal (781 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 1.119 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bruno Gelato Speiseeis Vaniglia, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.119 kcal etwa 299 Minuten Spazieren, 90 Minuten Joggen, 112 Minuten Radfahren oder 1194 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige