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Speiseeis - K-Classic

Bourbon-Vanilleeis, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Packung: 5.373 kcal

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 47 % kcal
Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon-Vanilleeis, Vanille

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Bourbon-Vanilleeis, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (2500 g)
Brennwert 214,9 kcal900,0 kJ 5.372,5 kcal22.500,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 42,5 g
Kohlenhydrate 25,0 g 625,0 g
davon Zucker 23,0 g 575,0 g
Fett 12,0 g 300,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 200,0 g
Salz 0,13 g 3,25 g
Ballaststoffe 0,5 g 12,5 g
Broteinheiten 2,1 g 52,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon-Vanilleeis, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bourbon-Vanilleeis, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5.373 kcal aus 1 Packung Bourbon-Vanilleeis, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.436 Minuten
Joggen 430 Minuten
Radfahren 537 Minuten
Krafttraining 5.731 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon-Vanilleeis, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bourbon-Vanilleeis, Vanille?

100 g Bourbon-Vanilleeis, Vanille enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Packung, 2500 g) kommt auf 5.373 kcal.

Welche Nährwerte hat Bourbon-Vanilleeis, Vanille?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon-Vanilleeis, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon-Vanilleeis, Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bourbon-Vanilleeis, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5.373 kcal etwa 1436 Minuten Spazieren, 430 Minuten Joggen, 537 Minuten Radfahren oder 5731 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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