Speiseeis - Ben & Jerry's

Ben & Jerry's Cookie Dough Wich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Stück: 219 kcal

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 56 % kcal

Fett 14,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ben & Jerry's Cookie Dough Wich

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ben & Jerry's Cookie Dough Wich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ben & Jerry's Cookie Dough Wich im Detail

1 Stück Ben & Jerry's Cookie Dough Wich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Stück Ben & Jerry's Cookie Dough Wich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ben & Jerry's Cookie Dough Wich

Wie viele Kalorien hat Ben & Jerry's Cookie Dough Wich?

100 g Ben & Jerry's Cookie Dough Wich enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Ben & Jerry's Cookie Dough Wich?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ben & Jerry's Cookie Dough Wich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ben & Jerry's Cookie Dough Wich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ben & Jerry's Cookie Dough Wich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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