Speiseeis - American
American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
273kcal
1.141 kJ · 1 Packung: 1.363 kcal
Brennwertverteilung von American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 272,5 kcal / 1.141,0 kJ | 1.362,5 kcal / 5.705,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 18,5 g |
| Kohlenhydrate | 22,9 g | 114,5 g |
| davon Zucker | 20,1 g | 100,5 g |
| Fett | 18,3 g | 91,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,9 g | 49,5 g |
| Salz | 0,30 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 9,5 g |
1 Packung American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.363 kcal aus 1 Packung American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 364 Minuten |
| Joggen | 109 Minuten |
| Radfahren | 136 Minuten |
| Krafttraining | 1.453 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies
Wie viele Kalorien hat American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies?
100 ml American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies enthalten 273 kcal (1.141 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 1.363 kcal.
Welche Nährwerte hat American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies?
Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung American Premium Ice Cream, Chocolate Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.363 kcal etwa 364 Minuten Spazieren, 109 Minuten Joggen, 136 Minuten Radfahren oder 1453 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.