Speiseeis -

tutti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von tutti

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von tutti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tutti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion tutti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion tutti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tutti

Wie viele Kalorien hat tutti?

100 g tutti enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 64 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat tutti?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tutti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tutti rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tutti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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