Speiseeis - nestle

kit Kat eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Portion: 213 kcal

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 54 % kcal

Fett 14,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von kit Kat eis

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von kit Kat eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kit Kat eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion kit Kat eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Portion kit Kat eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kit Kat eis

Wie viele Kalorien hat kit Kat eis?

100 g kit Kat eis enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 68 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat kit Kat eis?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kit Kat eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kit Kat eis rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kit Kat eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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