Speiseeis - Edeka Bio

Eiscreme Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,2 g 39 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Eiscreme Schokolade

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Eiscreme Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiscreme Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eiscreme Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Eiscreme Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiscreme Schokolade

Wie viele Kalorien hat Eiscreme Schokolade?

100 g Eiscreme Schokolade enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiscreme Schokolade?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiscreme Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiscreme Schokolade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiscreme Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren