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Speiseeis - kinder

kinder bueno ice cream bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 32 % kcal
Fett 28,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von kinder bueno ice cream bar

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von kinder bueno ice cream bar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (32 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 130,6 kcal546,6 kJ
Eiweiß 6,2 g 2,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g 10,2 g
davon Zucker 31,0 g 9,9 g
Fett 28,0 g 9,0 g
Salz 0,18 g 0,06 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kinder bueno ice cream bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion kinder bueno ice cream bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion kinder bueno ice cream bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kinder bueno ice cream bar

Wie viele Kalorien hat kinder bueno ice cream bar?

100 g kinder bueno ice cream bar enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Portion, 32 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat kinder bueno ice cream bar?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kinder bueno ice cream bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kinder bueno ice cream bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kinder bueno ice cream bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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