Speiseeis - oreo

Oreo eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 1 Portion: 248 kcal

Eiweiß 5,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 43,5 g 57 % kcal

Fett 12,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo eis

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Oreo eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oreo eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Portion Oreo eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo eis

Wie viele Kalorien hat Oreo eis?

100 g Oreo eis enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo eis?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 43,5 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo eis rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oreo eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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