Softdrinks - Lipton
Lipton Ice Tea Sparkling Citrus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
30kcal
126 kJ · 1 Dose: 99 kcal
Brennwertverteilung von Lipton Ice Tea Sparkling Citrus
Nährwerte von Lipton Ice Tea Sparkling Citrus im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 30,0 kcal126,0 kJ | 99,0 kcal415,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 25,7 g |
| davon Zucker | 7,8 g | 25,7 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lipton Ice Tea Sparkling Citrus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Lipton Ice Tea Sparkling Citrus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Dose Lipton Ice Tea Sparkling Citrus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lipton Ice Tea Sparkling Citrus
Wie viele Kalorien hat Lipton Ice Tea Sparkling Citrus?
100 ml Lipton Ice Tea Sparkling Citrus enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Dose, 330 ml) kommt auf 99 kcal.
Welche Nährwerte hat Lipton Ice Tea Sparkling Citrus?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lipton Ice Tea Sparkling Citrus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lipton Ice Tea Sparkling Citrus rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Lipton Ice Tea Sparkling Citrus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.


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