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Softdrinks - Rauch

Eistee Green Tea Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

78 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Eistee Green Tea Lemon

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistee Green Tea Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistee Green Tea Lemon im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 18,7 kcal / 78,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 ml Eistee Green Tea Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 ml Eistee Green Tea Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistee Green Tea Lemon

Wie viele Kalorien hat Eistee Green Tea Lemon?

100 ml Eistee Green Tea Lemon enthalten 19 kcal (78 kJ).

Welche Nährwerte hat Eistee Green Tea Lemon?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee Green Tea Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistee Green Tea Lemon rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Eistee Green Tea Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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