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Softdrinks - dm

Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink - Kalorien und Nährwerte

Zitrone-Grapefruit-Geschmack

Brennwert je 100 ml

17kcal

71 kJ

Eiweiß 0,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 16,9 kcal / 71,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,0 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg
Vitamin E 2.4 mg

Mineralien

Kalzium 31.1 mg
Magnesium 13.2 mg
Natrium 15 µg

100 ml Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 ml Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink

Wie viele Kalorien hat Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink?

100 ml Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Das gesunde PLUS Sportness Iso-Sports Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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